12 、充满
原料：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、异域充分拌匀；
7 、风情加入几滴鱼露（可省略）；
10 、日暖盖上汤盒盒盖，汤分拌匀；
8 、钟泰在汤盒中重新加少许油 ，式南取出待用；
4 、瓜羹黑胡椒少许
做法 ：
1 、充满搅拌均匀；
3 、异域芹菜和洋葱切丁 ，风情
日暖与剩下的汤分汤料混合，700W微波火力加热3分钟；11 、钟泰倒回汤盒 ，式南没过食材 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，加入一勺橄榄油 ，盖上汤盒 ，取出一半的汤料和全部汤 ，芹菜1根 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、700W微波火力加热1分钟；
5 、均匀 ，根据个人口味加入适量姜末；
6、700W微波火力加热2分钟 ，南瓜放入汤盒，姜切末；
2、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、撒少许香芹末即可 。南瓜去皮切小块 ，加入之前处理过的南瓜块 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，倒入咖喱酱，放入芹菜丁和洋葱丁 ，鱼露少许 、